초고도비만 할수있다
Day 21 1113
바다사나이2
- 2018.11.13 21:00
- 53
- 4
오늘 저녁은 오리훈제를 먹었는데 넘 맛나더군요...^^
요몇일 밥다운밥을 못먹다 먹으니 너무 좋았어요
오늘 운동은 자전거 한번만 타고 풀업만 했네요
자전거 한번 더 타면 좋을탠데...
어서 육지가서 걷고 싶네요.. ㅎㅎ
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애플러버 감사합니다 운동 더해야하는데 ㅠ
오늘도 식단 운동 퍼펙트시네요 ㅋㅋㅋ 고생하셨어용!!!
방화동조피디 엥 그러실리가 ㅎㅎ
3번을 5세트한거에요!
어제 5개 5세트 했더니 몸이 아파서.. ㅋㅋㅋ
제 몸무게가 많이 나가서 풀업밴드 이용하고 있습니다 ㅎㅎ
오리훈제 맛나죠... 저도 종종 사다 먹어요. 지방도 중성지방이라 좋아요 ㅎㅎ 풀업을 15회나!! 전 1번도 야매로 하는데 ㅠㅠㅠㅠ 턱걸이는 평생가도 못 할거 같아요 흑