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다이어트 일기

02월 01일 (음식 900kcal, 운동 600kcal)

다신등급

썬트
  • 2016.02.01 00:19
  • 52
  • 2
아침식사 : 150kcal (16.67%)
배추김치 10kcal
수제 플레인 요거트 112kcal
블루베리 28kcal
점심식사 : 485kcal (53.89%)
소고기 미역국 74kcal
한라봉 72kcal
삶은 계란 79kcal
훈제닭가슴살 81kcal
야채샐러드 123kcal
블랙원두커피 6kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 50kcal
간식 : 265kcal (29.44%)
쉬폰케익 57kcal
치즈빵 124kcal
블랙원두커피 6kcal
귤 78kcal
운동 : 600kcal
런닝머신 걷기 190kcal
배드민턴 270kcal
케틀벨 스윙 140kcal
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  • 초보
    썬트 2016.02.01 00:21

    아침먹을거 미리 올렸어요 많이 먹을까봐서요 ㅠ

    답글
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  • 초보
    운동 열심히 2016.02.01 00:20

    배안고프세요?님도대단하시네요 전오늘단식하고지금 배가고파오네요

    답글
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