다이어트 일기
다이어트 5일차/첫 실패(식단1791 운동96)
wonnny07
- 2018.11.14 01:13
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오늘은 시작한지 5일째 되는날이자
칼로리 조절 첫 실패한 날이네요ㅠㅡㅠㅜ
흐그극 패인을 분석해보자면
1. 아침에 항정살을 구워 먹음
2. 점심에 스트레스받아서 녹차 모찌롤을 안먹으려다가 먹음
3.무엇보다 저녁에 배가 덜고픈데 연어 캘리포니아롤은 한줄 다먹음
4. 공부끝나고 와서 견과류 랑 요거트를 먹음
이중에 하나라도 안했다면 성공이었을텐데ㅠㅠ
내일은 더 식단조절 열심히 해야겠어요!!
아자아자
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Vegangirl 그러게요ㅠㅠ 식단관리가 정말 쉽지않은것 같아요ㅠㅠㅠㅠ
그래도 많이 안넘어간것 같아요. 한번 먹기시작하면 멈추기 힘들어 처음부터 집에 군것질류가 없으면 도움이 되더라고요ㅠㅠ