다이어트 일기
11월 14일 (음식 969kcal, 운동 258kcal)
더세진
- 2018.11.14 20:34
- 47
- 0
- 음식
- 운동
969/ 1055
258/ 175
성공
(169)
아침식사 : 166kcal (17.13%)
| [큐원] 비디랩속이든든한녹차쉐이크 | 140kcal |
| 사과 | 26kcal |
오전 간식 : 34kcal (3.51%)
| 김치만두 | 34kcal |
점심식사 : 343kcal (35.40%)
| 유린기 | 160kcal |
| 짬뽕국 | 179kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 426kcal (43.96%)
| 엘에이갈비 | 135kcal |
| 잡곡밥 | 64kcal |
| [큐원] 비디랩속이든든한녹차쉐이크 | 140kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 19kcal |
| 김치만두 | 68kcal |
운동 : 258kcal
| 싸이클 실내자전거 | 180kcal |
| 런닝머신 걷기 | 33kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 45kcal |
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