다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리때 다이어트 어떻게 하나요
배하리
- 2018.11.14 21:50
- 257
- 2
생리때만 되면 허리가 너무 쑤시고 아픈데 운동을 어떻게 해야할까요?그리고 식욕이 너무 터져서 과자나 치킨은 다 쳐먹고있어요 엉엉 ㅠㅠㅠ 막 그런다고 몸무게가 티나게 늘진 않는데 운동을 안하면 엄청 찔것같은 강박증이 심해가지구 아파도 하는데 잘 하고있는걸까요? ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
생리중엔 몸도 무겁고 운동하기도 불 편하죠ㅠㅠ 몸이 힘들고 아픈상태에서 평상시와 같이 운동할 경우 부상 위험이 높아져요 온몸을 사용하는 격한 운동은 피하세요 생리통이 심한날은 집에서 간단한 스트레칭이나 앉아서 할 수 있는 홈트하시고 컨디션을 회복한 뒤에 원래 운동량으로 돌아가시면 될거에요. 계속 운동해오셨다면 하루이틀 안한다고 큰 차이는없어요 무엇보다 건강이 우선이잖아요 걱정되신다면 생리가 끝난 뒤 다이어트 황금기가 오니까 그때 못했던 운동해주시면되요! 생리중 체중에 너무 신경쓰지 마세요ㅠㅠ! 아프면 쉬는게 최고에요!
핫!!감사합니당~~^^