30일 복근 만들기
30일 복근 만들기 30일차 성공!
Srtrita
- 2018.11.14 22:14
- 38
- 1
10.18일 상당한 배
10.20 힘든 노력 덕분에 살짝 들어간것 같은 배
11.2 몰랐는데 사진으로 비교해 보니 미세하지만 조금 더 들어간듯
11.14일 표시가 잘 안나지만... ㅠㅠ 그래도 들어간거예요 ㅎ
정말 첫 사진이랑 비교해 보면 눈에 보일 정도로 알 수 있어요.
아 근데 마지막 사진 저녁에 밥도 먹은 후에 찍은거라 살짝 아쉽네요..
아침에 찍어 놓을걸... 그래도 나름 내 눈엔 뿌듯 ㅎㅎ
아! 그리고 마지막~ 체중도 내렸어요~
47~48정도였는데 46.3 찍었네요~
식단 조절도 나름 하면서 운동도 노력 하고 복근 운동 이 악물고 했더니 체중도 줄고 똑같은줄만 알았던 배도 들어갔네요 ^^
또 다시 도전 해봐야겠어요!^^
다이어터들 모두 화이팅 합시다!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아.. 체크 해보니 복근운동 시작 전 몸무게가 지금보다 2.7키로나 더 나갔네요 ㅎ;