다이어트 일기
11월 14일 (음식 865kcal, 운동 312kcal)
네버엔딩ㅡ6
- 2018.11.15 06:54
- 63
- 0
- 음식
- 운동
865/ 1481
312/ 247
성공
(681)
아침식사 : 107kcal (12.37%)
| tr쉐이크 | 107kcal |
점심식사 : 479kcal (55.38%)
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 26kcal |
| 새송이버섯볶음 | 144kcal |
저녁식사 : 279kcal (32.25%)
| 고봉민 김밥 | 175kcal |
| 떡볶이 | 70kcal |
| 순대 | 34kcal |
운동 : 312kcal
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
| 집안청소 | 32kcal |
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