다이어트 일기
11월 15일 (음식 292kcal)
sys774545sys@
- 2018.11.15 08:56
- 85
- 0
아침식사
드디어 46kg 되었네요
앞으로 2kg 더 빼야겠네요
오늘도 화이팅🤗
3시간동안 운동하기 전에 오전간식😆
- 음식
- 운동
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성공
(645)
아침식사 : 292kcal (72.82%)
아침식사
시작??~~~~~
| 찐고구마 | 128kcal |
| 단감 | 76kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 | 25kcal |
| 크렌베리 | 18kcal |
| 양파즙 | 45kcal |
오전 간식 : 109kcal (27.18%)
운동하기전에 오전간식
| 아메리카노 | 4kcal |
| 토종효모로만든로만밀통밀식빵 | 71kcal |
| 계란프라이 | 22kcal |
| 딸기잼 | 12kcal |
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