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간헐적 단식

어제

다신등급

너부
  • 2018.11.15 10:59
  • 68
  • 1

어제저녁 5시30분에
고구마 1개 묵 김싸서 100그람
아침에 체중 72,6 어제 아침보다 700그램 올랐다
이유는 그제는 걸었고 어제는
안해서 인가 ?

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  • 다신
    뚠맘 2018.11.15 21:18

    다이어리아직도안돼시는거예요
    이거저것계속눌러보시길
    운동은일주일에3번정도면충분해요생활속에서많이움직이는게중요해요!
    화이팅

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