11월14일 15일
구름마저
어제 오늘 전신 근력 50분유산소 60분 40분운동은 진짜 특별한일 아니고는 빠지지 않고할려고 노력하고있어요 그대신 식단은.이제 일반식이랑 같이 먹고있어요벌써 또 목요일이예요오늘하루도 즐겁게 보내세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저두요일반식먹어요포도 끝나고항상 열운하셔서 일반식 들어가두 충분하실듯해요트레이너하셔도 됩니다요
11/15목 점심인간
11월 13일 다이어트 일지
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저두요
일반식먹어요
포도 끝나고
항상 열운하셔서 일반식 들어가두 충분하실듯해요
트레이너하셔도 됩니다요