[다신 12기 일일미션] 25일차 등록
운동사랑쑤기
오늘은 일찍 가서 공복런닝머신 탔어요~
아침은 사과 닭가슴살 식혜 조금 마시고~9시40분부터 10시50분까지 근력(케트벨 하체)하고런닝머신 더 탔어요~
점심은 곤드레나물밥 먹고저녁은 싸이버거 먹었어요 ~ ^^;;;
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
아침부터 헬스장 우왕ㅋㅋㅋ멋지세용^.^남은 기간 화이팅 하시고 저녁마무리 잘하세용!!!😁😁
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침부터 헬스장 우왕ㅋㅋㅋ멋지세용^.^남은 기간 화이팅 하시고 저녁마무리 잘하세용!!!😁😁