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다이어트 일기

11월 15일 (음식 725kcal, 운동 245kcal)

다신등급

더세진

  • 2018.11.15 19:44
  • 51
  • 0

  • 음식
  • 운동

725/ 1055

245/ 175

성공
(400)

아침식사 : 140kcal (19.31%)
[큐원] 비디랩속이든든한녹차쉐이크 140kcal

오전 간식 : 110kcal (15.17%)
붕어빵 110kcal

점심식사 : 211kcal (29.10%)
[롯데리아] 핫크리스피버거 211kcal

저녁식사 : 264kcal (36.41%)

[큐원] 비디랩속이든든한녹차쉐이크 140kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 98kcal
사과 26kcal

운동 : 245kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
런닝머신 걷기 35kcal
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