[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 일일미션] 25일차 등록
리즈갱신도전!
- 2018.11.15 20:44
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1. 식단
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2. 운동
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아침운동: 운동미션1세트, 토터치30개x3, 줄넘기1500개
저녁운동: 운동미션1세트, 크런치30개x3, 유산소 인터벌 1시간
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리즈갱신도전! 와 대단해요 운동량 적잖이 많을텐데 ㅎㅎ
온리아 하루에 두번하는거에요ㅎㅎㅎ근데 운동량이 워낙많아져서 한번할때 3세트로 나눠서해요ㅎㅎ
운동미션을 오전 오후 두번하는거에요 아님 두번으로 나눠서 하시는거에요?