저는 물을 하루에 삼리터 정도 마셔요 혈액순환에도 좋고 지방흡수에도 좋은데 일단 배가 부르니까 간식 생각이 덜 나요 만약 그래도 먹고 싶으면 카카오함량 높은 초콜릿 한두조각씩 먹습니다

살살을살살빼자 정답은 없는 거 같아요 그래서 저는 밀크나 화이트말고 다크초콜릿 사거나 그 리얼카카온가 그 자일리토 통에 든 거 같은 초콜렛 있잖아요 그거 먹어요!너무 식단에 제한을 주면 스트레스 때문에 더 폭식하게 되더라구요 조금만 먹으면 큰 영향없으니까 시중에 파는 것중에 다크초코로 골라드세요!

돌아온옥바 카카오함량이 어느정도 되야 할까요?

ddietter 먹는와중에 다음걸 생각해요

린주님 ㅠㅠ 고칼로리가 땡겨요 잘 참아볼게요

칼로리 낮은 음식 위주로 드세요.
오이 곤약등
다신샵에도 곤약면 같은거ㅈ있잖아요

저도 그래요.. 2주전부터 식욕폭발해서 진짜 미친듯이 먹는데.. 주체가 안되더라구요 머리속에 온통 먹을거먹을거 저도 고민이네요ㅠ