다이어트 일기
11월 15일 인바디 측정
ㅁㅇㄱㅎ
- 2018.11.16 10:51
- 65
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9월달에 재고 다이어트 포기했다가(...) 최근 일주일동안 다시 가다듬고 15일 측정했다.
결과 체중 그대로. 오히려 체지방 1kg줄고 근육량 1kg조금 안되게 증가해있었다.
운동할 틈이 없으니... 일단 시험전까지 식단만으로 조절해 봐야겠다
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