다이어트 식단
1식
무뮤끄규
- 2018.11.16 16:08
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소고기무국 한대접, 고추튀각, 수제요거+아몬드, 토마토 한개+ 방토 5개, 계샌+케찹, 김치+굴젓, 야채주스
+ 배불러서 소고기무국은 고기만 골라먹고.. 국물이랑 무도 남기고.. 방토랑 토마토 반절정도 남김 😂 생리때문인가..? 공복감이 너무...ㅜ 그리고 입맛도 별로없다.. 맛은 있었음!!
살쪘을때의 먹성때문이였는지 식판에 너무 수북히 담는거 같다 국도.. 아깝다고 저렇게 먹고 ㅜ 이젠 적절하게 양좀 조절해야지..
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