다이어트 일기
11월 16일 (음식 2244kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.11.16 17:28
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실패
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아침식사 : 508kcal (22.64%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 오메기떡 | 290kcal |
| 사과 | 32kcal |
| 바나나 | 23kcal |
| 감 감말랭이 | 59kcal |
| 청포도 | 11kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
오전 간식 : 212kcal (9.45%)
| [마켓오] 리얼브라우니 (24g) | 119kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 586kcal (26.11%)
| 비빔밥 | 586kcal |
오후 간식 : 177kcal (7.89%)
| [후디스] 그릭요거트 오리지널 | 112kcal |
| 생강차 | 65kcal |
저녁식사 : 305kcal (13.59%)
| [마켓오] 리얼브라우니 (24g) | 119kcal |
| 바나나 | 186kcal |
야식 : 456kcal (20.32%)
| 양념숯불바베큐치킨 | 241kcal |
| 숯불바베큐치킨 | 215kcal |
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