강하나 스트레칭
하체스트레칭+승모근 스트레칭/팔어깨스트레칭
이렇게 하고있는데 시원하고 좋은거같아요!!!
허리나 복부 쪽도 라인잡히고 짧고 간단하게 할만한 동영상있을까요(요가/스트레칭위주)
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