(식단공개) 아침 점심 저녁
11.16일 먹은것들
chaml
- 2018.11.16 21:50
- 131
- 2
아침 저녁은 잘 지켰는데...
저녁 빵폭식했습니다;
사진 안보고싶으시면 뒤로가기가 나을꺼 같아요ㅜㅠㅠ
강한 의지가 필요한 다이어트중에 죄송합니다ㅠㅠ
주말에도 한끼씩 저럴것 같는데 못지킨식단은 차라리 올리지 않는게 나은가요?? 어떠는게 나으신가요??
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또2 ㅜ격려감사해요 평일이라도 제대로 지키도록 하겠습니당
간혹가다오는 폭식일때
먹어주는게 맞다고 생각해요!!!!
스트레스 받으면 오히려 살빼기힘들어요
참다참다 못견딜때 이렇게 먹어주는게 백번맞아요!!!
저도 그래서 일요일마다 치팅데이생각하며 일요일 먹고싶은거 그냥 다 먹어요!!!