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다이어트 일기

11월 16일 (음식 976kcal, 운동 783kcal)

다신등급

하체뽀개고만다

  • 2018.11.16 23:36
  • 116
  • 0

  • 음식
  • 운동

976/ 1205

783/ 201

성공
(811)

점심식사 : 812kcal (83.20%)
잡곡밥 340kcal
[동원] 미니 돈까스 420kcal
양파장아찌 20kcal
무생채 32kcal

오후 간식 : 164kcal (16.80%)
[이디야] HOT 카페 라떼 164kcal

운동 : 783kcal
자유형 수영 270kcal
배영 수영 240kcal
보통 걷기 273kcal
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