다이어트 일기
11월 13일 (음식 1124kcal, 운동 386kcal)
mingga
- 2018.11.17 00:11
- 46
- 0
둘쨋날! 이날도 많이먹었넹ㅎㅎ
- 음식
- 운동
1124/ 800
386/ 475
실패
(413)
아침식사 : 446kcal (39.68%)
| 소고기부채살 | 149kcal |
| 콩나물밥(양념장 포함) | 297kcal |
점심식사 : 130kcal (11.57%)
| 사과 | 130kcal |
오후 간식 : 207kcal (18.42%)
| 초콜릿 | 207kcal |
저녁식사 : 341kcal (30.34%)
| 중화비빔밥 | 150kcal |
| 짬뽕 | 191kcal |
운동 : 386kcal
| 걷기 | 386kcal |
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