다이어트 일기
11월 15일 (음식 576kcal, 운동 343kcal)
mingga
- 2018.11.17 00:14
- 64
- 0
음식에대한 거부라기보다는 먹고싶은 마음이 없어져서 놀랬구 먹다보면 배가 빨리차지는거 느껴져요
- 음식
- 운동
576/ 800
343/ 475
성공
(92)
아침식사 : 250kcal (43.40%)
| 우유 | 250kcal |
점심식사 : 41kcal (7.12%)
| 청포도 | 41kcal |
오후 간식 : 125kcal (21.70%)
| 애터미 알찬견과 | 125kcal |
저녁식사 : 160kcal (27.78%)
| [파스퇴르] 쾌변두유 검은콩,검은깨 | 160kcal |
운동 : 343kcal
| 걷기 | 343kcal |
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