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스쿼트10분, 박봄다리 10분, 버피50회 요렇게 해요~
티파니전신30분+스미홈트유산소20+딩고헬스 10분유산소...땀비오듯하나지옥을맛보네요...전무릎에연화증이있어아프지만살이넘쪄서참고하고있네요
린주님 아 감사합니다 ~
티파니 허리운동 많이들하세요.
허벅지 안쪽 살빼는 운동
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마일리 사이러스 다리운동
팔뚝살 많으시면 팔운동 전용도 많더라구요
땅끄부부 꺼도 많이들 하시던데요.
홈트게시판에 좋아요 댓글 많은게 보통 많이들 하는거예요.