[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 주차별 미션] 4주차 등록
Newborn
- 2018.11.17 12:26
- 548
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![[다신 12기 주차별 미션] 4주차 등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3832/wm_3831753_1542457594_1.jpg)
♡ 가장 변화가 보이는 부분은... 역시 복부입니다.^^
아이러니하게도 가장 변화가 느린 부분처럼 여겨지기도 하는데, 그만큼 가장 변화가 많!이! 필요한 곳이라 그런가봅니다.ㅋ
두 번의 출산으로 늘어진 배라 뭔가 좀 먹으면 다시 순식간에 나오는 건 여전해요..ㅠ 그러지 않기 위해 앞으로도 꾸준히 복근운동을 해야겠지요.
♡ 다신 도전 두 번째인데, 일단은 지난번보다 좀더 열심히 해내고 있는 것 같아 정말 스스로에게 칭찬해주고 싶습니다. 지난번엔 4주차에 힘이 빠져 폭식을 몇 번 했었는데, 이번엔 반대로 4주차 때가 가장 힘이 나네요.ㅋ 마지막까지 파이팅할게요!^^
♡ 다신은 보면 볼수록 정말 스마트하고 센스 있는 것 같습니다. 점점 더 팬들이 많아지리라 확신해요.ㅎ 앞으로도 힘내주세요! 감사드립니다.🤗
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변화전모습이 흐흐 예전에 제모습인것같네요~~4주동안 진짜 열심히 운동하신것같아요^^체지방량 감소가 얼마만큼 되었는지 궁금해지네요
진짜.많이ㅡ감량하셨어요👍👍👍멋있어요!!
복근 완전 탄탄해보여요 넘 부러워요😄
우와~~~다들 대단하세요. 반성하게 되네요
온리아취뽀다뽀힘내라~민지짱ㅎ 감사합니다.^^ 근데 아직 많이 부족해요.. 쫌만 방심하면 금방 요요가 와서..ㅠ 꾸준히 유지를 해주는 게 더 큰 산이랍니다.. 마지막까지 모든 분들도 파이팅 응원합니다!👏❤
완전 큰변화시네요~~복부가 쏙 들어갔어요👍
와우~~ 배가 다들어갔네요^^ 노력에 박수를 보냅니다~~짝짝짝!!!
우와아.... 뱃살 진짜 많이 빼셨네요!! 팔뚝살도 많이 빠지신듯해요
와~~ 정말 많이 변하셨어요 몇키로를 감량하셨어요? 대단하세요 ㅎㅎ