[다신 12기 주차별미션] 4주차 등록
프리스탈
1. 저의 가장 큰변화는 역시나 복근인듯 합니다~.
지난 주말부터 조금 의욕이 떨어지긴 했지만~몇일 안남았으니 끝까지 열심히 해야겠지요~.2. 나에게 격려와 칭찬.그동안 잘해왔다고 그만하면 됐다고 얘기해주고 싶네요.지금도 충분히 잘하고 있다고 말이죠~.3. 다신관리자님께~.이 많은 참여자들 일일히 관리하신다고~수고하셨습니다~.^~^*
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
온리아 유지를 못하고 있어요~.이번주들어 먹는것도 관리안되고 운동도 대충대충~.><
복근라인 장난아닌데요 팔에도 근육이 달라졌어요^^
환빈진이 감사합니다~.근데 유지가 안되고 있어서~.ㅋ
진짜 선명한 복근 부러워요
살부셔 감사합니다~.근데 마지막주 들어 좀 나태해져서 지금은 저거보다 좀 못한듯요~.^^;;;
우와 진짜 복근이👍👍👍머시써요
Leslie912 감사합니다~.이번주 풀어져서 저만큼은 아니지만요~.^^;;;저사진은 지난주말 사진이예요~.><
👍최고의 복근
Momof3 빨리 보여줘요~.^~^*
와우 복근 선명한 라인. 난 어딜찍어야되나?? ㅋㅋ
[다신 12기 일일미션] 27일차 등록
30일 하루 2L 물마시기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
온리아 유지를 못하고 있어요~.
이번주들어 먹는것도 관리안되고 운동도 대충대충~.><
복근라인 장난아닌데요 팔에도 근육이 달라졌어요^^
환빈진이 감사합니다~.근데 유지가 안되고 있어서~.ㅋ
진짜 선명한 복근 부러워요
살부셔 감사합니다~.근데 마지막주 들어 좀 나태해져서 지금은 저거보다 좀 못한듯요~.^^;;;
우와 진짜 복근이👍👍👍머시써요
Leslie912 감사합니다~.이번주 풀어져서 저만큼은 아니지만요~.^^;;;
저사진은 지난주말 사진이예요~.><
👍최고의 복근
Momof3 빨리 보여줘요~.^~^*
와우 복근 선명한 라인. 난 어딜찍어야되나?? ㅋㅋ