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다이어트 일기

11월 17일 (음식 1162kcal, 운동 730kcal)

다신등급

Llll000
  • 2018.11.17 23:27
  • 60
  • 0

  • 음식
  • 운동

1162/ 800

730/ 258

성공
(110)

점심식사 : 149kcal (12.82%)
군고구마 124kcal
배추김치 25kcal

저녁식사 : 1,013kcal (87.18%)
짜장면 785kcal
탕수육 228kcal

운동 : 730kcal
줄넘기(시간) 252kcal
런닝머신 달리기 241kcal
윗몸일으키기(시간) 60kcal
팔굽혀펴기 (세트) 27kcal
버피테스트 150kcal
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