다이어트 일기
겨우 성공한 11월 17일 (음식 1505kcal, 운동 92kcal)
wonnny07
- 2018.11.18 02:38
- 110
- 0
식단조절 못했더니 허리라인 다시 위태롭네요
ㅠㅠㅠㅠ
시험기간이라 끝나면
좀 열심히 조절:운동 해야겠어요ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1505/ 1832
92/ 305
성공
(114)
아침식사 : 245kcal (16.28%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
| [빙그레] 요플레 토핑 다크초코 | 165kcal |
오전 간식 : 220kcal (14.62%)
| [해태] 에이스 24g | 130kcal |
| [청우식품] 찹쌀전병 | 90kcal |
오후 간식 : 240kcal (15.95%)
| [이디야] HOT 녹차 라떼 | 240kcal |
저녁식사 : 790kcal (52.49%)
| 토마토소스 해물리조또 | 306kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 | 105kcal |
| [오뚜기] 미트볼토마토스파게티 | 160kcal |
| 생선까스 | 163kcal |
| 스프라이트 | 56kcal |
야식 : 10kcal (0.66%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
운동 : 92kcal
| 플랭크 | 8kcal |
| 산책 걷기 | 84kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기