도전 마지막 주말이네요~

오늘은 낮부터 일이 있어 일찍 일어나 체중을 잰후 (힝...) 비키니로 갈아입고 인증 사진 찍었습니다!

지난주를 컨트롤C 컨트롤V한것 같은 변화에 조금은 실망했어요 ㅠㅠ

정체기 인걸까요 ㅠㅠㅠㅠ

어쩌면 홍양이 올 날이 얼마 남지 않아서 몸이 준비에 들어간지도 모르겠어요. 그날이 오기 일주일 전부터 뭘 먹고 싶다거나, 기분이 오락가락한다거나 하는데 지금이 딱 그렇거든요~

그래도 도전 시작 전과 비교하면 지금까지의 변화를 무시 할수 없기에~ 지금 까지 잘해왔다고 생각해요~

지금까지 나에게 한마디~
지금은 잠시 쉬어가는 시간일지도 몰라 스트레스 받지 말고~ 남은 시간도 힘내서 끝내고~ 목표했던 몸무게까지 꾸준히 달려가자~
중간에 하기 싫으면 잠시 쉬어도 좋아! 포기만 하지 말자~
지금까지 잘 따라와 줘서 고마워~ 앞으로도 잘 부탁해~~~
토닥토닥~~ 잘했어 나야~!!!

느껴지는 변화는 진짜 많습니다~
전체적으로 몸이 슬림해 졌으며, 숨쉬는 것도 편안해지고, 예전에 입던 옷들이 이제 낙낙하고 바지는 막 흘러내려요 ㅋㅋㅋ
사무실에서 무의식 중에 바지를 끌어올리며 걸었더니 회사 언니가 막 웃으면서 바지가 많이 커졌지? 하시더라고요 ㅋㅋㅋ
손도 날씬해졌어용~~발도용~~!!! 부피가 좀 작아 졌다고 할까요?

예전에 제 손을 보면 항상 통통해서 오뎅손이라고 불렀었는데 지금은 참 예쁜거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 반지도 이제 커져서 엄지 손가락에 끼고 다녔었는데, 어느 틈엔가 빠져 버렸는지 알아챘을땐 이미 잃어버린 후 였습니다ㅠㅠㅠ 좋아하던 반지였는데...ㅠㅠㅠ

다신에 소감과 바라는 점❤️
이번 도전 덕분에 다이어트는 운동만이 전부가 아니라 식습관도 중요하다는 것을 알았어요. 그리고 운동도 무조건 한다고 살이 빠지지 않는다는 것도요. 어떤 운동을 해야 라인을 잡는지, 어떤 운동을 해야 효율적으로 체지방을 줄여주는지~ 예전엔 그저 듣고 시도도 못하고 지나갔던 방법들을 이번 기회에 시행착오를 해가면서 많이 경험하고 몸으로 익히게 되었어요~ 정말정말 감사합니다~!
쭉 제 만년다이어트의 동반 어플이 되어주세요~ 꺅!!!
아 그리고 한가지 아쉬운게 있다면 다신운동 어플과 연동이 되지 않는게 아쉬웠어요ㅠㅠ
아 그리고 이건 개인적인 의견이지만~! 미션운동에 들어가는 운동 목록이 따로 존재해서 개수와 초만 개인적으로 적용하면 자신만의 운동 리스트를 만들수 있는 시스템이 있다면 좋을것 같아요~~

이제 진짜 도전시간이 다섯 손가락으로 꼽을 정도로 얼마 남지 않았네요~~
남은 시간 피치올려서 아즈아!!!!!