• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

30일 아침먹기/하루 2L 물 마시기 최종 후기

다신등급

아르미니

3 3 3 3
  • 2018.11.18 17:52
  • 3,776
  • 37

1. 비포 & 애프터

30일 아침먹기/하루 2L 물 마시기 최종 후기

2. 수치 변화
날짜 10/19 ▷ 11/17
몸무게 62.2 Kg ▷ 55.8 Kg
체지방 19.0 Kg ▷ 15.3 Kg

3. 후기
10/17에 다신을 들어와보고
30일 만보걷기를 시작했고
10/19부터는 제일 만만하다고 생각되는?
(하지만 원래 아침도 안 먹고 물도 하루 한모금도 안 먹던 오래된 습관이 있었어요)
아침 먹기와 하루 2L 물 마시기를 시작했어요
그리고 10/22부터는
다신12기 미션을 매일 빠지지 않고 했구요

거울을 볼 때도 오랜만의 작아진 몸에 흠칫 놀라곤 하지만 체중계 올라갈 때도 깜짝 놀라곤 합니다
그 전에는 다이어트가 어렵기만 하고
잘 빠지지 않았는데 왜 이리 쑥쑥 줄지? 라는 느낌마저 들었어요

그동안 식이요법만 하고 운동, 특히 근력운동은 할 생각도 안 했는데, 다신12기 일일미션 주차별미션을 숙제하듯 해내고 나니 체지방이 줄어드어
주변에서 매주 달라보인다는 말을 너무 많이 들었어요

원래 목표했던 58Kg은 이미 달성했지만
탄력 받아 52Kg 목표로 더 건강해지고 싶습니다

많은 분들이 다신에서 30일 미션에 도전해서
건깅해지셨으면 좋겠습니다~!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    남매둥맘~ 2019.02.12 09:27

    한달만에. .대단하세요^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    하체뽀개고만다 2018.11.27 00:19

    대단하세요!!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    뭐라하죠 2018.11.26 16:57

    우와 허리 진심 엄청 가늘어졌네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    꺄를ㄹ륵 2018.11.25 21:51

    와아 진짜 대단해요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    요요나 2018.11.25 18:34

    우와 대단합니다!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    취나물69 2018.11.25 12:03

    부럽네요! 저도 열심히 해야겠어요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    하늘b 2018.11.25 08:56

    부러워요~ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Ffffdd 2018.11.24 21:38

    대단해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    조급해하지말자 2018.11.24 00:06

    와 저도 꾸준히 해야겠어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    8알린8 2018.11.23 12:31

    와 정말 놀랍네요 너무 멋있어요!!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 만보 걷기 10일차 성공!

2018.11.18 조회수 : 74
다음글

181118 식이

2018.11.18 조회수 : 115
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기