다신 12기 주차별 미션 4주
쵝오쩡
복근과 다리도 함께 하고 있었는데 워낙 잘 먹어서인지 큰 변화는 없네요. 시력 좋고 맘씨 좋은 분에게만 보일 것 같아요 ^^; 다욧을 입에 달고 살지만 며칠하고는 말아서 이번에 함께할 때 끝까지 해보자는 게 목표였는데요. 아쉬운 부분은 있지만 오늘까지 왔다는 점이 가장 큰 수확이고요. 이번을 계기로 다시 또 30일을 더 해보려합니다. 다들 건강하게 아름다운 몸 만들어 보아요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
앞으로도 꾸준히 하실거같아요 ㅎㅎ 계속 응원합니다^^
열심히 봐 주셨네요. 감사해요^^ 복 받으실거예요.
저 시력 안좋은데복근 자니잡기 시작한 거딱! 보입니다^^!다음 30일도 팟팅이어요!!
30일 하루 2L 물마시기 109일차 성공!
저녁식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
앞으로도 꾸준히 하실거같아요 ㅎㅎ 계속 응원합니다^^
열심히 봐 주셨네요. 감사해요^^ 복 받으실거예요.
저 시력 안좋은데
복근 자니잡기 시작한 거
딱! 보입니다^^!
다음 30일도 팟팅이어요!!