[다신 12기 주차별 미션] 4주차 등록
4주를 보내면서 전체적으로 빠졌지만 제일 많이 표시나는곳은 얼굴^^ 그중에 코~~ 하하하
저는 살이 찌면 코가 커지더라구요~~ ㅎㅎ
전체적으로 빠진 느낌은 있지만 얼굴 라인이 살아서 좋아용
* 나에게 한마디~~
그동안 하루에 4잔도 먹던 커피 거의 안먹고 과자도 손이 가다가 참고 운동도 거의 안하다가 얼굴이 오만상이되도록 운동하는 너를 보면서 대견했단다~~ 애들때문에도 건강하게 살아야하고 나 자신을 위해서도 건강하게 잘 살아야하니까 조금씩 절제하면서 운동 꾸준히 하면서 즐겁게 지내자~~
잘했어 수고했어~~♡
*다신님께~~ 시 한편 적습니당^^
♡그대를 만나고♡
그대를 만나고 나를 더 사랑했소
그대를 만나고 많은 사람을 만났소
그대를 만나고 운동을 알았소
그대를 만나고 서서 내 발가락을 봤소
그대를 만나고 자신감이 생겼소
그대를 만나고 내가 변했소
그대를... 사랑하오♡
우리 영원히 함께 합시다
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
건강을 찾게 도와준 다신 어플을 만나서 감사합니다
많은 사람들 관리하느라 고생도 많으시구요^^
13기도 함께해도 되죠?^^ 땡큐!!
God bless you♡
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이잉요 ^^감사합니다 오늘도 즐거운 하루되세요~~
시가 너무 귀여워용ㅋㅋㄱㄱㄱ큭!!!!!함꺼해서 더 즐겁고 재미있는거 같아용😊남은 시간 더 힘내세용👊
정완두콩 ㅋㅋ 진짜 뱃살이 많아서 발가락을 가렸는데 이제 보여요^^ 발가락이 안보이면 복부비만이 심각하다고 그러더라구요 이제 뱃살도 좀 더 빼려구요^^ 재밌게 읽어주시니 재가 즐겁네요~~
아하하하하 시 너무 귀여우신거 아닌가요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
콧대가 날렵하세요!!! 턱 라인도 샤프하게 변했어용~~!!! 오왕 수고하셨어용~~~
남은 시간도 힘내서 끝까지 달려보아용!!
힘내라~ ㅋ 네~~저두 평소 수분섭취는 안해두 커피마시고 나면 커피양의 두배정도되는 물은 마신것같아요. 얼마남지 않았지만 우리 화이팅해요^^
환빈진이 전 믹스커피를 많이 마셨어요 믹스커피가 수분을 뺏는다고 하더라구요 알면서도 많이 마셨는데 다이어트하면서 줄였어요 혹 커피 마시면 물 많이 먹었구요~~ 조금씩 줄여서 건강한 식습관을 가지도록 함께 노력해요~~^^
ㅋ 커피가 젤 큰 복병인던데 대단하세요. 전 커피 끊을수가 없어 맬 한잔이상씩 했는데~~흐흑
온리아 네네~~~ 다음에도 도전!!^^ 온리아님도 남은 시간 잘 보내세요~~
완전 예쁨이 살아났어요 다음 도전에도 함께해요 남은 이틀 화이팅하세요^^
송이55 ㅋㅋ 그죠 임신해서 살쪘을때도 얼굴어서 코만 보이더라구요 ㅎㅎ