[다신 12기 주차별 미션] 4주차 등록
전체적으로 변화가 있었지만 역시 가장 많은 변화가 있는 곳은 복부네요 ㅎㅎ 옆구리살이 아직 다 안빠져서 역삼각형이 안된 점은 아쉽지만 꾸준히하면 언젠가 다부진 몸이 될것이라 믿습니다~
그리고 벌써 4주째네요. 오지않을것 같던 30일차도 이제 이틀 뒤구요. 술은 손도 안대고 치팅마저 안했었는데 지금 뒤돌아보면 어떻게 참고 버텼나 싶습니다 ㅎㅎ 셀프칭찬을 하기보단 '나도 맘먹고하면 할 수 있겠구나' 를 알게되서 오히려 이 기회를 만든 다신에게 감사하다는 마음뿐이네요!
근데 바라는 점이라기보단 정말 궁금했던게 제목에 '다신 12기 일일미션' 이런거 저만 직접 쳤던 것 아니죠?ㅎㅎ 아무리봐도 머릿말같은게 안보여서 일일이 직접 쳤는데, 다음 다신때는 손쉽게 제목을 작성할 수 있도록 좋은 기능이 나왔으면 하네요!
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식단 잘지키시는거보고 정말 대단하다 생각했었어요 몸은 정직해요 결과로 보여주니까요 수고많으셨어요^^
우왕🤗술도 안대시고 치팅데이도 안가졌다는 그 마인드가 복부를 변화시켰나봐요^.^한눈에 쏙 알아보겠어요!!!!!!근력운동 열심히 하시면 배가 더 탄탄해질듯 해요^^수고하셨습니당!!!!!!남은 미션도 화이팅 하시고 즐겁게 마무리 해요 우리😁👀
멋지세요ㅎㅎ 항상 식단과 운동량이 일정하셔서 대단하다 생각했었는데 결과도 역시 대단하시네요~
저는 매번 공지내용의 예시를 복사하거나 다른분들 글제목을 복붙했었어요. 1,2일차는 글제목을 틀리게 복사한것도 모르고 ☞☜
중간중간 눈바디사진을 발견하면 복근도 탄탄하고 다이어트가 필요한 몸이 아니신것 같다고 고개를 갸웃했었는데 시작할즘에는 귀여운 배를 가지셨었네요! :)
유혹이 많았을텐데도 치팅데이도 건너뛰시고 고생많이하셨어요.
식단 타이트하게 하시던니 역시 많은 변화가 있으시네요.
근데 살 진짜 많이 빼셨네요 대단하세요!!
와 저도 공감이요 ㅠㅠ 말머리 자동으로 달렸으면...