다이어트 일기
11월 18일 (음식 1075kcal, 운동 40kcal)
카시안
- 2018.11.19 00:20
- 151
- 0
ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1075/ 1152
40/ 192
실패
(75)
오전 간식 : 125kcal (11.63%)
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 식물성 단백질 | 125kcal |
저녁식사 : 570kcal (53.02%)
| 돼지막창 | 350kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
| 무생채 | 16kcal |
| [굽네] 볼케이노 소스 | 58kcal |
야식 : 380kcal (35.35%)
| 장순필 핫도그 | 380kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
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