간헐적 단식
11월19일 3일째
맑은눈^^
- 2018.11.19 14:01
- 78
- 2
오늘은 같이 식사하는 날이라 어쩔수 없이 30분일찍먹었네요^^
첫끼~밥반공기에 고등어조림 미역줄기 제육고기 콩나물 조금씩 배불리 먹었네요^^
오늘은 조금 일찍 공복 시작해서 16시간 유지해야겠어요^^
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화이팅~~ 공복이 점점 익숙해지는것 같아요!!
화이팅!노력하는게중요한거죠