다이어트 일기
11월 19일 (음식 1528kcal, 운동 359kcal)
믹마우
- 2018.11.19 19:33
- 152
- 0
6일째~ -6.3만ㅎㅎ
- 음식
- 운동
1528/ 2413
359/ 402
성공
(842)
아침식사 : 600kcal (39.27%)
| 단호박죽 | 195kcal |
| [포스트] 오레오 오즈 | 405kcal |
점심식사 : 249kcal (16.30%)
| 청포묵무침 | 29kcal |
| 붕어빵 | 110kcal |
| 붕어빵 | 110kcal |
저녁식사 : 643kcal (42.08%)
| [서브웨이] 비엘티 샌드위치 | 320kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 돼지등뼈찜 | 153kcal |
야식 : 36kcal (2.36%)
| 아몬드초코볼 | 16kcal |
| 허쉬초콜릿 | 20kcal |
운동 : 359kcal
| 런닝머신 걷기 | 38kcal |
| 샌드백치기 | 321kcal |
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