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다이어트 일기

**15일차** 11월 19일 (음식 939kcal, 운동 242kcal)

다신등급

송카다시안
  • 2018.11.19 20:09
  • 58
  • 1

  • 음식
  • 운동

939/ 1448

242/ 241

성공
(510)

아침식사 : 182kcal (19.38%)
(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 107kcal
[밥스누] 서울대 약콩두유 75kcal

점심식사 : 326kcal (34.72%)

두부김치 180kcal
[CJ] 비비고 왕교자 146kcal

오후 간식 : 175kcal (18.64%)
[앤티앤스] 아몬드크림치즈스틱 175kcal

저녁식사 : 256kcal (27.26%)

(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 107kcal
굴미역국 80kcal
돼지고기 삼겹살(구운것) 69kcal

운동 : 242kcal
수영 200kcal
보통 걷기 42kcal
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2018.11.19 조회수 : 570
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