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아침 두유반잔점심 아메리카노 초코머핀1개저녁 수육1인분 김치 된장 깻잎 고구마1개 달걀1개 멸치 5젓가락 두유 1.5잔
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11월 19일 (음식 821kcal, 운동 255kcal)
**15일차** 11월 19일 (음식 939kcal, 운동 242kcal)
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