다이어트 식단
1식 57
무뮤끄규
- 2018.11.19 20:49
- 408
- 0
너무ㅠㅠㅠ 맛있엉..
두부 150g? 정도, 계란3개 계란찜, 요거트+아몬드 한줌
일본콩가루과자 두개, 겉절이, 굴젓!!!, 야채주스 ㅎㅎ
계란찜은 빼는게 좋았을라나? 배부를거 같은데, 단백질 챙긴다고 넣는게 양이 참 많아보인다 ㅋ..ㅋㅋ
이제 먹는시간이 바뀌었당 이때 먹는게 좋다고 해서ㅎㅎ
정체기 부쉬려나? 1키로 빠져서 행복..
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