비포&애프터
점핑잭 30일후기
띵스맘
1
1
- 2018.11.20 01:19
- 2,336
- 6
점핑잭 한달전후
몸무게 : 72 > 67.6kg
체지방 : 25.7 > 21.6kg
사진은 비슷한 시기에 찍은겁니다~
점핑잭 도전..전 너무 힘들었어요>_<
시간이 갈수록 횟수가 늘어서 종아리 근육이 빵빵하게 잡히더라구요ㅠㅠ
그래도 전신운동이라 효과 봤을거라 생각합니다
운동은 역시나 낮에 pt랑 필라테스 병행했고
다신운동은 밤에했어요~
식단도 하루 1200칼로리 전후로 먹었네요
다른것도 새로 도전중인데 담에 또 후기남기러 오겠습니다~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
점핑잭 도전 진짜 힘들던데ㅜㅜ 대단하세요
팔 라인이 달라지셨어요~ 멋지십니다
살많이빠지샸어요!!
우와 멋집니다..앞으로도쭉쭉 홧팅하세여!
옷에 주름지고 팔도 살짝 빠졌네요.
고생많습니다.
저도 팔살없애기중~^^
화이팅.
비밀 댓글 입니다.