다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
무기력해지고 있어요..
깃털까지포에버
- 2018.11.20 04:30
- 145
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살을 빼는 것만 생각해서 그런가 무기력해지고 있어요... 생각의 문제겠죠?
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드시는것도 너무 적게 드시면 쳐지던데요..
알맞게 드세요. 운동도 하시면서 변하는 몸을 보며 스스로 칭찬도 해주시고요.
식단은 넘 쪼이면서 하는데도 변화가 적으면 우울해지니..긍정적인 마인드와 꾸준함이 중요해요. 살을 빼겠다는 목적으로 모인 우리니까 꼭 성공해요. 응원할께요
화이팅해요!