다이어트 일기
11월 19일 (음식 1591kcal, 운동 8kcal)
wonnny07
- 2018.11.20 07:49
- 80
- 0
실패긴 한데 시험기간이라 ㅎ....
평소보다는 잘 조절했나 싶네요...ㅎㅎ
는 자기위로
파이팅ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1591/ 1832
8/ 305
실패
(56)
아침식사 : 201kcal (12.63%)
| 쌀과자 | 100kcal |
| 찹쌀전병 | 101kcal |
점심식사 : 945kcal (59.40%)
| 치즈라면 | 453kcal |
| 참치주먹밥 | 285kcal |
| [이디야] ICE 녹차 라떼 | 207kcal |
오후 간식 : 240kcal (15.08%)
| [이디야] HOT 녹차 라떼 | 240kcal |
저녁식사 : 205kcal (12.88%)
| 오므라이스 | 190kcal |
| [파스쿠찌]아메리카노 R | 15kcal |
운동 : 8kcal
| 플랭크 | 8kcal |
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