다이어트 일기
47kg에서 40kg 목표
chocolateicecream
- 2014.10.16 19:24
- 365
- 6
오늘 먹은 것
녹차 제로 콜라 끝
운동 1시간 빨리 걷기
공부 8시간
그리고 계단 오르락 내리락 반복
+ 10일 동안 단식 계획.
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키가 몇이시길래...너무 안 드시네요 ㅠㅠ 건강도 지키면서 하시길.. 전 47만 되도 매일이 행복할듯 ㅎㅎ
헉..쓰러져요ㅜㅜ
그리고 40키로라니..기아되셔요 지금 몸무게 이쁜데..
저칼로리 중심의 고영양가의 음식이
좋다고 하지만 변비약으로
상해 버릴대로 상해 버린 몸 때문에 ㅜㅜ
조금은먹으면서하시는게좋지않을까요ㅜㅜ
운동하며 굶고 계시긴 하지만 어찌되었든 저렇게 단식하는건..;;;
키가 몇이길래 40을 목표로..
무작정 굶는건 최악의 다욧 방법이에요....
요요 반드시 옵니다 몸도 무지 상하구요;;;