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버핏,줄넘기,플랭크 후기

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  • 2018.11.20 13:48
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버핏,줄넘기,플랭크 후기

식이가 80%이상 차지한다는걸 뼈저리게 느낀 한달이예요
식이조절 전혀없이 2천칼로리 이상 꼬박꼬박 먹었구요
캠핑이랑 뷔페가서 4천 넘게 먹은날도 있었어요
이제 겨울다가오니 줄넘기는 그만하고 실내자전거 타려구요
내일 인바디 한번 재보고 정신차리고 라인 만들기에 집중해야겠어요
식이도 조절해야겠네요
라인은 변화 없는거 같은데
전달대비 몸무게 1키로 정도 빠진게 전부예요
체력 하나는 좋아진거 같아요
몸무게 앞자리 바뀔때까지 홧팅!!

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