맑은눈^^ 그렇게 생각하는게 문제인것같아요~.
그런생각을 갖고있다보니 체중은 1키로씩 오르고...체지방도 따라 오르고...근육량은 빠지고~.ㅡㅡ;;;
5월말부터 이상태네요~.^^;;;

프리스탈 마음만 먹으면 언제나 흩어진 모습 다시 정비하는데 문제없잖아요^^

맑은눈^^ 전혀 그렇지 않습니다~.ㅋㅋㅋㅋ
주말만되면 야식에 술에3~4000칼은 거뜬히 넘기고 있어요~.지난주는 불금부터 3일연짱~.^^;;;

그나마 평일엔 좀덜한데 문제는 빵 그리고 간식을 3시세끼랑 꼬옥같이 하루3번을 다챙겨먹는다는거지요~.ㅋ

뭐요즘은 그냥 이대로 살까 싶습니다~.ㅋㅋㅋㅋ

프리스탈 지금도 여전히 식단조절 잘 하시면서 몸관리도 잘하고 좋네요^^

매력곰 문제는 자알먹는다는거죠~.ㅋ
아주 자알~.ㅋㅋㅋ
아침 먹고는 촉촉한 바게트 마늘빵 먹었어요~.ㅎ
언제나 6끼를 먹는듯요~. 매끼니후엔 항상 간식을 입에 달고 살아서~.^^a

야식도 건강하게 잘드시네용~ 호두참좋은듯요

godani 아~저는 견과류를 너무좋아해서요~.^^a

프리스탈 미주라 토스트 먹어봤는데 쿠키도 맛있어 보여요~
전 체지방 때문에 불포화지방이 좋은줄 알아도 무섭더라구요ㅠ

십키로만부탁해 그렇군요~.전 라떼는 것두 대용량으로다 꼭 한잔은 합니다요~.ㅋ

미주라에서 나오는 쿠키는 먼가 지방(버터류?)을 쏘옥뺀것 같은 쿠키맛이예요~.맛은 있는데 부드럽지 않아요~.ㅋㅋ

godani 미주라 과자아니고 미주라에서 나오는거는 다 다이어트용 간식인데요~. 요 리조카카오 쿠키는 영국황실에서 먹던거래요~.ㅋ
쿠키지방이 아니라 라떼에들어간 우유지방일꺼예요~.^^

그리구 호두는 건강한 지방인걸로~.ㅋ