다이어트 일기
11월 20일 (음식 1140kcal, 운동 594kcal)
정진예은맘
- 2018.11.20 23:20
- 47
- 0
언제 다 빠질래???
- 음식
- 운동
1140/ 1848
594/ 308
성공
(994)
아침식사 : 155kcal (13.60%)
| 군고구마 | 62kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 392kcal (34.39%)
| 바지락칼국수 | 385kcal |
| 알타리김치 | 7kcal |
오후 간식 : 93kcal (8.16%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 500kcal (43.86%)
| 쌀밥 | 295kcal |
| 순무김치 | 34kcal |
| 잔멸치볶음 | 171kcal |
운동 : 594kcal
| 만보걷기 | 64kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 530kcal |
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