간헐적 단식
11월20일 화요일
꾸준함이답!!
- 2018.11.21 12:27
- 63
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공복 16시간 유지.
운동도 식단도 나름 열심히 했어요!!
스스로 셀프 칭찬을..ㅎㅎ 쓰담쓰담..😊
저희 남편은 살이 찌지않는 마른체형이라...
제가 운동하고 식단 조절하며 체중 감량하는걸
신기해하고.. 그 노력도 잘 몰라주네요 ㅠㅠ
매일 혼자서만 아둥바둥 하는 느낌 ㅋㅋ
전 정말 살이 잘찌는 체질이니.. 뭐..
그냥 평생 다이어터로 살아야지요 ...ㅎㅎㅎ
내일도 화이팅!!!!
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너부 정말 그런거같아요.. 먹고 빼고 먹고 빼고~~ ㅋㅋ 화이팅!!
ㅎ 먹고 빼고가 저도 평생 입니다 승리하세요