다이어트 일기
11월 18일 (음식 2734kcal, 운동 231kcal)
터프가위
- 2018.11.22 07:52
- 35
- 0
- 음식
- 운동
2734/ 2901
231/ 483
실패
(85)
점심식사 : 1,125kcal (41.15%)
| 참치회 | 310kcal |
| [생선회]참다랑어회 | 60kcal |
| 연어초밥 | 330kcal |
| 안심스테이크 | 351kcal |
| 카스맥주 | 74kcal |
저녁식사 : 579kcal (21.18%)
| 연어회 | 164kcal |
| 참치회 | 217kcal |
| 연어초밥 | 198kcal |
야식 : 1,030kcal (37.67%)
| 맥주 | 370kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 244kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| [카스] 캔맥주 | 304kcal |
운동 : 231kcal
| 팔굽혀펴기 (세트) | 18kcal |
| 런닝머신 걷기 | 213kcal |
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