다이어트 일기
11월 21일 (음식 1352kcal)
몽룡이얌
- 2018.11.22 12:49
- 105
- 0
이랗게만 먹자
- 음식
- 운동
1352/ 1741
0/ 290
성공
(99)
아침식사 : 93kcal (6.88%)
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.30%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 241kcal (17.83%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 199kcal (14.72%)
| 바나나 | 93kcal |
| 밀크커피우유 | 106kcal |
저녁식사 : 811kcal (59.99%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 치즈스틱 | 261kcal |
| 삶은 계란 | 240kcal |
야식 : 4kcal (0.30%)
| 아메리카노 | 4kcal |
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