다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 생리기간 전에 유지해요!
그래서 생리~황금기 2주 다이어트, 그 뒤로 2주는 유지해요.
생리 때 다이어트 하는 이유는 몸이 무거우니까 우울해져서 조금이라도 더 걸을려고 해요.
전 다이어트 전에 일상생활을 할때에는 보통 생리전 1~2키로가 증가했어요 생리가 끝날때 쯤에 다시 돌아가요
근데 요즘은 운동과 식단을 조금 열심히 해서 증가는 없어요(아마 생리전 증후군이 아니였으면 감량됐을거에요)
개인마다 다르긴하지만 생리전 호르몬변화로인해 많은 여성분들이 체중증가를 느끼실거에요 저는 컨디션에따라 몸이 잘 부어서 생리전 컨디션 최악이였을땐 3kg정도 부은적도있어요ㅠㅠ 평균적으로는 2kg정도는 평소보다 많이나가는것같아요 황금기때는 다시 평소체중으로 돌아오거나 좀더 많이 감소되구요