정석 다이어터
드뎌 인바디 재고왔어요
다시해봐
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- 2018.11.22 17:53
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오늘 신랑 건강검진받느라 쉬는김에 같이 재고왔어요
신랑이 한끼 굶은상태라 검진 끝나고 배가 너무 고프다해서
점심 먹고 검사받고왔어요
엄청 두근두근거렸네요
그동안 먹은게 스쳐지나가고... ㅋㅋㅋ
진짜 근육량 올리기 너무너무 힘듬ㅠ
복부지방은 밀가루 끊지 않으면 어쩔수없나봐요ㅋㅋ
과자를 넘 좋아해서...서서히 줄여나가야 할것같아요
이를 계기로 정말 식이조절도 잘 해야할텐데..
세상은 넓고 먹을건 넘쳐흐르고~ㅋㅋ
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올표준 👏 👍
난 언제되려나..
너무 우수하세요 전부 표준~~~
부럽삼..
*린주* ㅋㅋㅋ 댓글 썼는데 사라졌길래 잘못쓰셨나 ...하고 바로 삭제했는데 ..그걸 보셨군요 ~^^
헐
댓글 읽으시기전에 지우고 다시 써야지 했는데
벌써 대댓글을 쓰셨군요. 응원의 말만 하고싶어서 고친건뎅 ㅠㅠ
부러워용 저도 체지방이 15밑으로 내려갔음 좋겠어요ㅎㅎ 과자는 저도 좋아해요. 꿀꽈배기 짱구 바나나킥 죠리퐁 땅콩강정 ㅠㅠ
근데 진짜 8월부터 안먹고 있는데도 뱃살은 더디게 빠지네요.
전 체지방이 잔뜩..